Sutra Neti est une technique de yoga Hatha pour nettoyer votre cavité nasale. Sutra Neti est l'une des six méthodes de purification ou Shatkarma telle que donnée dans le texte yogique Hatha Yoga Pradeepika. Il existe différents types de Neti pratiqués par Yogis, y compris Jala Neti (avec de l'eau), Dughda Neti (avec du lait), Sutra Neti (avec du coton), etc. Dans Sutra Neti, un cordon de coton ciré est traditionnellement utilisé pour nettoyer la cavité nasale. . Dans Sutra Neti, le fil de coton ciré est inséré dans le nez, puis retiré de la bouche. Puis les deux extrémités sont tenues avec les mains et le nettoyage nasal se fait par va-et-vient des cordes. De nos jours, un cathéter en caoutchouc est utilisé à la place de la chaîne car il est facilement disponible dans n'importe quel magasin médical.