Redécouvrez la base du Yoga, les Yamas et Niyamas. C'est l'essentiel pour vivre votre pratique en dehors de votre tapis et sur votre tapis avec profondeur.
Le Sanskrit est pour l’auto-observation et l’autodiscipline, les habitudes recommandées pour une vie saine. L’illumination spirituelle et l’état d’existence libéré. Le mot NIYAMAS aide à sensibiliser mes pensées, mes paroles et mes actions, pour me servir continuellement et les autres. Ayant été dans des situations désespérées pour un réveil personnel à divers stades de ma vie (inconsciemment). Le yoga m’a apporté la conscience, le but et l’équilibre pour moi, moi-même, et le soi. En toute liberté, aucune affaire d’amour n’est complète sans partage.
Activités
Apporter le changement
Un cours de Yoga associe différents types de pratiques pour installer ou rétablir un fonctionnement harmonieux au niveau de notre corps, de notre mental, dans notre énergie et les couches encore plus profondes de nous-mêmes.
“Quand il pleut, cherchez des arcs-en-ciel, quand il fait sombre, cherchez des étoiles.”
Oscar Wilde
